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职业枯竭一般为对上班提不起兴趣

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发表于 2020-2-13 16:03:47 显示全部楼层

找寻不到未来的方向,感觉行尸走肉,归结原因一般分为两点:



1.职业倦怠:当职业定位为当下,上班的工作内容一直处于同质性无任何进展,讨厌当下的工作也许面临倦怠,需要适当放松,调整并寻求新的工作突破口,培养核心技能,实现专业化和管理化的蜕变。

2.职业错位:当职业定位不是当下,早期职业选择错误,需要寻找合适的时机归位,重回职业甜蜜区。

每天不想上班很正常,关键要找回自己的职业激情,寻找内心真实的愿景,早日回到属于自己的职业轨道,不然长期不想上班的状态,容易走向抑郁的状态,危害身心健康。

如果你喜欢我的原创回答,欢迎在评论区或私信给我留言你的职业困惑,或关注公号:心管家心理健康中心,查阅我的更多原创干货文。
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